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女神节快乐!春风化雨润芳华 ——相约最美三月天

为了共同庆祝第111个“三八”国际劳动妇女节,同时也为了更好地推动集团女性职工心理健康工作的开展,增强心理调适能力、树立心理健康意识、提升心理健康素质、构建和谐劳动关系、激发广大职工以良好的精神状态投入到工作中去。3月9日下午,集团工会委员会特邀海安市心理协会心理咨询师徐小华老师进行《心理健康与幸福生活》培训讲座,此次讲座共计50余人参加。

徐老师通过与大家一起探讨“心理健康与幸福生活”的话题,帮助大家正确的认识亲子教育和情绪管理对家庭生活的重要性,并初步讲解了情绪管理的方法和技巧。同时徐老师通过心理问答测试、案例分析等方式,为在场职工传递了健康阳光的生活理念,并教会大家如何通过有效、科学的方式来缓解生活压力,做一个积极乐观向上的人。

在轻松快乐的一个小时里,大家一起互动、分享减压方法,对心理健康的重要性有了更深刻的体会。大家纷纷表示将以积极阳光、健康向上的心态投入到工作和生活中。整场讲座内容丰富、紧贴实际、简单易懂、实用性强,深受职工们的喜爱,为参会职工送上一道丰盛的精神大餐。(文/企管部 王丽萍)

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